얼굴이 붓는 이유 종합정리

자고 일어나 씻기 위해 화장실로 갔는데 마치 내 얼굴이 아닌 것 처럼 퉁퉁 불어있는 얼굴을 거울로 본 경험이 누구나 있을 것인데요. 손이나 발이 붓는 것도 신경이 쓰이지만 역시 얼굴이 붓는 것이 가장 신경이 쓰이기 마련입니다. 때문에 얼굴이 붓는 것을 방지하기 위해서는 얼굴이 붓는 이유를 알아둘 필요가 있는데요.

 

 

원인을 알아야 대처할 수 있다는 이유도 있지만 얼굴이 붓는 것이 신체의 이상 신호일 수도 있기 때문이라는 것이 더욱 중요한 이유입니다. 때문에 얼굴이 붓는 이유를 알고 대처하는 것은 미용적인 측면뿐 아니라 건강관리도 할 수 있어 두마리 토끼를 잡는 것과 같은 효과가 있는데요.

 

 

여러분이 미용과 건강 두가지를 모두 취할 수 있도록 어떤 원인으로 인해 얼굴이 붓게 되는지 정리해보았습니다. 이를 참고하여 얼굴 봇기 만이 아닌 건강까지 한번에 해결하시기 바래요!

 

1. 특발성 부종

 

 

 

우리 몸은 70%가 물로 이루어져 있는데요. 우리 몸안에 가득한 물은 끊임없이 흐르며 균형을 이루게 됩니다. 하지만 여러 요인으로 인해 특정한 부분에 쏠릴 때가 있는데 이 때 얼굴이나 팔, 손이 붓게 되는 것입니다. 이를 바로 부종이라 부르는데요.

 

 

얼굴이 붓는 이유인 특발성 부종은 부봉의 한 형태로 눈이나 얼굴, 손발이 급격히 붓는 현상을 말합니다. 반지, 신발이 맞지 않을 정도로 급격하게 붓는 것이 특징인데요. 이런 특발성 부종이 발생하는 이유는 바로 혈액순환이 원활히 이루어지지 않기 때문입니다.

 

 

 

주로 오래앉아있는 일을 하거나 한가지 자세로 장시간 있을 경우 다리에서 심장으로 혈액의 이동이 원활하지 못해 미세 림프관이 막히게 되고 이로인해 특발성 부종이 발생하게 되는데요. 이를 예방하기 위해서는 한시간을 일했다면 5분 ~ 10분은 서서 스트레칭을 해주어야합니다.

 

또한 짜게 먹는 습관도 버리는 것이 좋은데요. 염분을 많이 섭취하게 될 경우 염분이 수분을 머금기 때문에 수분을 배출하지 않고 그대로 가지고 있어 이는 얼굴이 붓는 이유 중 하나라 할 수 있습니다.

 

2. 갑상선 기능 저하

 

 

 

얼굴이 붓는 이유 중 한가지인 갑상선 기능 저하는 얼굴이 붓는 것만이 아닌 다른 증상들도 동반하는데요. 주로 얼굴, 팔, 다리가 함께 붓고 피로감이 짙게 느껴지고 무기력, 생리불순, 손떨림 등의 증상이 나타납니다.

 

 

이런 증상이 나타나는 이유는 바로 갑상선에서 호르몬 분비에 문제가 생겨 피부 진피증의 점다당질 성분이 분해되지 않기 때문인데요. 갑성선 기증 저하로 인한 붓기의 경우 부은 부분을 손으로 누르면 들어가고 피부가 팽팽히 당겨지는 것이 특정입니다.

 

3. 심장

 

 

 

심장 문제가 얼굴이 붓는 이유일 수도 있는데요. 언뜻보면 연관성이 없어 보이지만 심장에 문제가 발생할 경우 혈액순화에 이상이 생기기 때문에 붓기와 심장은 밀접한 관련이 있습니다. 혈액순환이 원활히 이루어지지 않으면 몸에 수분이 쌓이게 되는데요. 이렇게 쌓인 수분이 부종을 유발하기 때문이죠.

 

 

때문에 심부전 관련 질환이 있는 환자들이 경우 발목이 자주 붓고 한쪽이 붓기 보다는 대칭으로 부종이 발생하게 됩니다. 이를 그냥 방치할 경우 전신이 붓게 되는 전신부종이 발생하기 때문에 빨리 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

4. 과음

 

 

 

 

과음도 얼굴이 붓는 이유 중 하나인데요. 과음을 하게 되면 알코올의 농도가 증가하며 이로인해 혈관이 확장되게 됩니다. 혈관이 확장되다 보니 자연스레 혈류는 천천히 흐르게 되는데요. 천천히 흐르다보니 혈류와 함께 이동해야할 수분들이 세포 사이사이로 빠지는 현상이 나타납니다.

 

그래서 과음을 하고 나면 얼굴이나 다른 신체 부위가 붓게 되는 것인데요. 특히 알코올 농도가 증가하면 물을 많이 마시게 되는데 이는 이런 붓는 현상을 더욱 악화시키는 원인이 되죠. 과음은 이외에도 건강에 여러 악영향을 미치는 만큼 안하는 것이 좋고 주 1 ~ 2회 가벼운 음주를 하는 것이 좋습니다.

 

 

얼굴이 붓는 이유에는 참 여러가지가 존재하는 것 같은데요. 그저 얼굴이 붓고 끝나면 다행이지만 만약 위 질환들이 발병한다면 큰 고초를 치를 수 밖에 없기 때문에 평소 건강관리를 하는 것이 가장 중요하다는 것 잊지마세요.