생활하다보면 어느순간 갑자기 어지러움을 느낄 때가 있는데요. 이런 어지러움을 경험하게 되는 이유는 여러가지가 있겠지만 가장 대표적인 것이 바로 저혈압입니다. 갑자기 어떤 이유로 인해 헐압이 낮아지게 되면 머리로 혈액이 제대로 공급되지 않으면서 어지러움을 느끼게 되는 것인데요. 이외에도 저혈압 증상에는 여러가지가 있습니다. 순간적으로 혈압이 낮아진 것이 아닌 저혈압이라면 그저 쉽게 생각하고 넘길 것이 아니라 주의를 기울릴 필요가 있는데요. 저혈압을 그대로 방치하게 될 경우 심혈관 질환에 걸리거나 실신할 수도 있기 때문입니다. 저혈압 수치는? 자신이 저혈압인지 확인하는 방법은 아주 간단한데요. 혈압검사를 하여 저혈압 수치가 나오는지 확인해보는 것입니다. 물론 한번 저혈압 수치가 나왔거나 정상으로 나왔다고 하..
머리가 핑! 하면서 갑자기 하늘이 빙글빙글 도는 느낌이 들며 어지럼증을 느끼게 되는 빈혈. 하지만 생명에 지장을 주거나 하지 않기 때문에 대부분의 사람들이 빈혈을 그냥 가볍게 넘기는데요. 하지만 먹는 음식만 조금 신경써도 이 빈혈 증상을 상당히 완화시킬 수 있다는 것 알고계셨나요? 빈혈하면 흔히들 혈이라는 글자가 들어갔기 때문인지 피가 부족한 상태라 오해하기 쉬운데요. 하지만 사실 빈혈은 적혈구가 부족한 것으로 일종의 산소가 부족한 상태라 할 수 있습니다. 때문에 빈혈에 좋은 음식들은 이 적혈구를 보충해주거나 산소공급에 도움을 주는 음식이라 할 수 있는데요. 빈혈의 원인 빈혈에 좋은 음식을 소개하기 앞서 잠시 빈혈에 대해 간략히 알아보자면 빈혈은 적혈구가 부족해 생기는 것으로 더 정확히 말하면 몸 속의 ..
폐렴구균이라는 세균에 의해 걸리게 되는 폐렴은 페포에서 염증이 발생하는 것으로 초기에는 호흡곤란, 기침, 구토 등의 증상을 보이지만 이를 치료하지 않고 방치할 경우 폐혈증을 발생시켜 사망에 이를 수도 있는 심각한 병인데요. 과거에는 이 폐렴으로 인해 사망하는 사람이 많았지만 현대에 이르러서는 급격히 그 수가 감소하였습니다. 그 이유는 바로 폐렴 예방접종이 생겨났기 때문인데요. 예방접종은 병을 발생시키는 균에 면역력을 길러 해당 질환에 대한 내성을 키워 감염을 막아 사망률을 낮추는 것으로 폐렴 예방접종을 통해 사망률을 대폭 낮출 수 있었습니다. 하지만 폐렴 예방접종은 접종주기가 있어 한번 맞고 끝나는게 아닌데요. 그래서인지 폐렴 예방접종 가격에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 일정 주기로 맞는 것이 좋..
작년에 손가락때문에 고생을 한적이 있는데요, 손가락에 특별한 외상을 당하지 않았는데도 불구하고 손가락이 붓거나 통증이 생긴적이 있습니다. 너무 당황해서 병원을 찾아갔는데 손가락 관절염이라는 진단을 받았습니다. 관절염이라고 하면 보통 퇴행성 관절염이라고 생각하는데 요즘은 젊은층에서도 자주 나타난다고 합니다. 이것은 현대사회가 발전하면서 나타나는 경향중 하나라고 하는데요. 공부를 하루종일 하면서 펜을 쥐고 있는 학생이나 매일 컴퓨터를 하며 키보드를 두드리는 직장인, 스마트폰을 매일 하는 사람들의 경우 손가락 관절이 쉴새없이 움직여 관절에 염증이 생길 수 있다고 합니다. 손가락 관절염이란? 이름그대로 손가락 관절에 염증이 생긴것을 말하는데요, 대부분 손가락이라고 해서 가볍게 여기지만 그냥 넘어갔다가는 나중에 ..
우리몸에는 필수영양소가 항상 들어있는데요, 그중에는 몸에 무조건 유익하기도 하고 많다고 좋지 않은것도 있습니다. 바로 그것이 콜레스테롤인데요, 콜레스테롤은 우리 몸에 무조건 필요하지만 굳이 많지 않아도 되는 콜레스테롤이 있습니다. 바로 그것이 ldl콜레스테롤인데요, 이것은 수치가 낮게 나와야 건강한것이며 hdl콜레스테롤은 수치가 높게 나와야 건강하다고 할 수 있습니다. 이것은 건강검진 한번만 받아봐도 쉽게 알 수 있어 습관을 고치기 쉬운데요, 많은 분들이 방법을 몰라서 안하는 경우가 많다고해요. hdl콜레스테롤이란? hdl콜레스테롤은 고밀도 지단백질로 좋은 콜레스테롤이라고 부릅니다. 이것은 건강한 식단을 유지할때 수치가 올라가게 되는데 나쁜 식습관이나 운동을 하지 않으면 hdl수치가 떨어지게 되고 여러가..
우리 몸에 장기들은 모두 중요하지만 그중에서도 가장 중요한 장기가 무엇이냐고 묻는다면 아마도 뇌와 심장이 1, 2위를 다툴 것인데요. 이런 질문이 아니라도 심장의 활동여부로 사망을 판단할 정도로 심장은 생명과 직결되는 중요한 기관이라는 것을 알 수 있습니다. 이런 심장이 갑자기 기능이 정지되어 혈액의 공급이 끊기고 뇌에 손상을 입히거나 결국 사망에 이르게 되는 것을 바로 심장마비라 부르는데요. 일단 심장마비가 발생하게 되면 생명을 살릴 수 있는 골든타임이 무척이나 짧고 조금만 시간이 지체되어도 뇌에 손상을 입어 영구적인 장애를 얻게되는 만큼 심장마비는 무서운 질환입니다. 심장마비가 더욱 무서운 것은 바로 언제 발생할지 예측할 수 없다는 점인데요. 때문에 심장마비의 정확한 시간을 알 수는 없지만 심장마비의..
요즘 병원에서는 발바닥이 뜨겁다, 발에 열감이 느껴진다, 발이 뜨거워 이불 밖으로 내놓고자야 한다는등의 환자들의 호소가 이어지고 있다는데요, 이것을 요약하면 발바닥 열감이라고 할 수 있는데 한의원에서 가장 많이 듣는다고 합니다. 원래 발은 따뜻한게 정상인데요, 뜨겁다고 하니 감기몸살과 비슷한 걸까요? 학계에서는 이것을 전문용어로 Burning feet이라고 말한답니다. 대부분 말초신경에 문제가 생긴것으로 과민한 반응을 나타낼 수 있다고 하는데요, 신경병증이라고 부르기도 한다네요. 발바닥이 화끈거리는 이유 흔히 찌르듯이 아픈 통증이나 작열감, 무감각등 여러가지 증상이 나타나는데 이중에서 가장 신경쓰이는것이 발바닥이 화끈거리는 것입니다. 대체 왜 이런 증상이 나타나는 것인지 발바닥이 화끈거리는 이유에 대해서..
최근 병원에서 무릎에 물이 차는 증상으로 찾아오는 환자들이 많다고 합니다. 원래 이런 증상은 고령층에서만 나타나는데 요즘은 20~30대의 연령에서도 나타나고 있답니다. 이것은 여러가지 원인이 있겠지만 대표적으로 레깅스나 스키니진과 같은 딱 달라붙는 옷때문인것으로 판단되고 있습니다. 무릎에 물이 차는 증상 무릎에 물이 찼다고 하니 뭔가 엄청 큰 병에 걸린것 같기도하고 별거 아닌것 같기도 한데요, 실제로 나타나는 증상들을 살펴보면 점점 두려워진다고 합니다. 1. 통증 가장 먼저 통증이 시작되는데요, 이것은 개개인에 따라 차이가 있지만 통증이 나타나는 경우 우리가 생각한 것과 달리 걷지도 못할정도로 너무 아픈 통증이 오는 경우도 있다고 합니다. 만약 무릎이 뭔가 이상하고 통증이 느껴진다면 무릎에 물이 찼을 수..
길을 가다 발을 접질리거나 계단에서 발을 헛디뎌 넘어질 때 불행히도 발목 인대에 손상을 입기도 하는데요. 골절 상을 입는 경우도 있어 인대가 다칠 경우 그나마 다행이지만 인대의 손상도 큰 통증과 치료기간이 길어 불편한 것은 골절과 큰 차이가 없습니다. 하지만 골절과 다르게 어느정도 움직일 수가 있는 경우가 많아 그냥 일상생활을 하는 분들이 많은데요. 이렇게 되면 인대가 회복되기도 전에 다시 부담이 가해져 회복과 파괴가 일어나게 되고 이로인해 만성 인대파열로 까지 발전할 수도 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 발목 인대 끊어짐 증상을 파악하여 자신의 상태를 확인하고 대처법을 알고 발목 인대를 치료하는 것이 중요한데요. 발목 인대가 손상되면 발목이 약해져 걷는 것이 불안해지는 만큼 지금부터 알려드리는 정보에..
스마트폰이 생활화된 요즘 현대사회에서는 눈건강이 가장 중요시 되고 있는데요, 하루 온종일 사용하는 눈이 과거와 달리 수많은 피로에 시달리고 있답니다. 눈이 휴식을 취할 수 있는 시간은 오로지 수면시간 밖에 없는것인데요, 이로인해 안구건조증부터 다양한 눈 질환이 생겨나고 있답니다. 이를 예방하기 위해선 눈에 좋다는 루테인을 섭취할 수 밖에 없는데요, 다행히 루테인을 꾸준히 섭취하면 확연히 달라진다고 합니다. 루테인이란? 루테인은 카로티노이드중 잔토필의 한 종류에 해당한다고 하는데요, 이것은 척추조직이나 뇌, 피부, 심장등에 있는 성분과 동일하다고 합니다. 이것은 우리가 늘 받고 있는 자외선이나 스마트폰에 있는 블루라이트를 흡수하여 눈 건강을 지켜주는 역할을 한다고 합니다. 그러나 루테인은 신체에서 자동으로..
생각지도 못한 일로 인해 깜짝 놀라게 되었을 때 심장이 두근두근 뛰던 경험은 아마 모두에게 한번씩을 있을 것인데요. 이처럼 운동이나 깜짝 놀랄 때, 긴장될 때 심장이 격하게 뛰는 경우가 있는데요. 하지만 뚜렷한 이유없이 심장의 두근거림이 느껴진다면 부정맥을 의심해보아야합니다. 부정맥은 간단하게 말해 심장박동이 불규칙적으로 뛰는 것을 뜻하는데요. 심장이 멈추는 것도 아닌데 불규칙하게 뛰는게 그렇게 위험한건가? 하고 생각할 수 있지만 심장박동이 불규칙하면 피의 흐름도 불규칙하게 변해 이를 막기위해 심장근육을 혹사시키게 되고 종국에는 쇼크나 심정지 등 위험한 상황이 닥치게 됩니다. 이를 막기위해서는 부정맥 치료방법과 증상들을 기억하고 있어야하는데요. 부정맥의 증상을 알아야 더욱 병이 진행되기 전에 이를 치료할..
장염은 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 질환으로 5명중 3명이 겪는다는 흔한 질환인데요, 장염에 걸리면 일상생활을 하기가 힘들어 직장인들이 가장 고통스러워 합니다. 출근을 정기적으로 해야하는 만큼 장염에 걸리면 답도 없는데요, 빨리 치료하기 위해 병원을 바로 방문하지만 장염은 바로 낫는 질환이 아니어서 약 1주일정도를 고생하게 됩니다. 장염이란? 장염은 평상시에 많이 들어봐서 단어 자체는 낯설지 않은데요, 정확히 장염이 무엇을 뜻하는지는 모르는 경우가 많습니다. 장염은 병원에서 급성 위장염으로 분류하는데요. 이것은 기생충이나 박테리아, 바이러스같은 것들이 체내에 침투하면서 생겨나는 것이라 합니다. 보통 나쁜 세균이나 바이러스가 들어오면 소화장애를 일으킴과 동시에 염증을 발생시켜 점점 위나 장에 안좋은 영향을 ..